【手のひらが痛い人へ】ATERCEL 筋トレグローブレビュー｜マメ防止・滑り止め・通気性に優れた手のひら保護タイプ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。価格・在庫・サイズ・仕様は変動するため、最新情報は販売ページでご確認ください。

ダンベルやバーベルを握ったあと、手のひらが痛くなった経験はありませんか？

• 素手で筋トレすると手のひらが赤くなる
• ダンベルのギザギザが痛い
• マメや皮むけが気になる
• 汗でグリップが滑りやすい
• ジム用に軽くて使いやすいグローブが欲しい

筋トレを続けるうえで、手の痛みはかなり大きなストレスです。

特に初心者のうちは、筋肉より先に手のひらが痛くなり、「まだ追い込みたいのに続けられない」と感じることがあります。

そんな人におすすめしたいのが、ATERCEL 筋トレ グローブです。

結論から言うと、この商品は手首固定タイプではなく、手のひら保護・滑り止め・通気性を重視したトレーニンググローブです。

リストラップで手首をガッチリ固定するタイプではありません。

そのぶん軽く、装着しやすく、ダンベル・マシン・サイクリングなど幅広く使いやすいのが魅力です。

「手首サポートよりも、手のひらの痛みやマメ対策をしたい」という人に合いやすいグローブです。

素手トレーニングで一番つらいのは「手のひらの痛み」

筋トレを始めたばかりの人が最初につまずきやすいのが、手のひらの痛みです。

ダンベルやバーベルの持ち手には、滑りにくくするための細かな凹凸があります。

これ自体はトレーニングには必要なものですが、素手で長時間握ると手のひらに食い込みます。

ベンチプレス、ダンベルプレス、ラットプルダウン、ローイング、デッドリフト。

どの種目でも、握る力が必要です。

しかし、手のひらが痛くなると、本来鍛えたい胸・背中・腕・肩よりも、手の痛みに意識が向いてしまいます。

これではトレーニング効率が下がります。

ATERCELの筋トレグローブは、この「手のひらの痛み」を軽減するために使いやすいアイテムです。

特徴1｜一般的なスポンジの約4倍とされる高密度スポンジで保護

ATERCELグローブの中心となる特徴は、手のひらの保護性能です。

商品説明では、一般的なスポンジの約4倍とされる高密度スポンジを採用しているとされています。

この高密度スポンジが、ダンベルやバーベルを握ったときの圧力を分散しやすくしてくれます。

素手で握ると、バーの硬さが手のひらに直接伝わります。

重量が上がるほど、その食い込みは強くなります。

グローブを着けることで、手のひらにクッションが入るような感覚になります。

特に、まだ手の皮がトレーニングに慣れていない初心者には心強いです。

マメや皮むけを防ぎたい人にも向いています。

特徴2｜シリコンゲルの滑り止めで握りやすい

筋トレ中にバーが滑りそうになると、かなり不安です。

汗をかいた状態でダンベルを握ると、手元が安定しにくくなります。

ATERCELグローブは、滑り止めにシリコンゲルを使用しています。

手のひらの保護だけでなく、グリップ力をサポートしてくれるのがポイントです。

滑りにくくなると、無駄な力で握り込む必要が減ります。

そのぶん、狙った筋肉に意識を向けやすくなります。

ラットプルダウンやローイングでは、手が滑る不安が少ないだけでも集中しやすいです。

ダンベルカールやショルダープレスでも、握りが安定するとフォームを保ちやすくなります。

特徴3｜通気孔と開口部で蒸れにくい

トレーニンググローブで気になるのが蒸れです。

手のひらをしっかり保護するタイプは、どうしても熱がこもりやすくなります。

ATERCELグローブは、手のひらや指部分に通気穴があり、手の甲には開口部が設けられています。

これにより、長時間のトレーニングでも蒸れにくい構造になっています。

また、伸縮性のある素材と汗を吸収する素材が使われているため、手にフィットしやすいのも特徴です。

ジムで1時間ほどトレーニングする場合、通気性はかなり重要です。

手が蒸れてベタつくと、グローブを外したくなります。

快適に使い続けるためには、保護力だけでなく通気性も大切です。

特徴4｜人間工学設計で違和感が少ない

トレーニンググローブは、装着したときの違和感が大きいと使わなくなります。

ATERCELグローブは、人間工学に基づいた設計が特徴です。

手の動きに合わせやすく、ダンベルやバーを握ったときに邪魔になりにくい作りです。

素手に近い感覚を残しながら、手のひらを保護できるのが使いやすいところです。

また、親指の付け根には汗を拭くためのタオル生地が採用されています。

トレーニング中に額や手元の汗をサッと拭きたいときに便利です。

中指・薬指には脱ぎやすくするためのフラップもあります。

汗をかいた後でも外しやすいのは、実際に使うと地味に助かります。

使用感1｜ダンベル種目で手のひらの痛みを抑えやすい

ダンベル種目では、手のひらにダイレクトに負荷がかかります。

ダンベルプレス、ダンベルフライ、アームカール、サイドレイズなど、握る動作は多いです。

素手だと、ダンベルの持ち手が手のひらに食い込んで痛くなりやすいです。

ATERCELグローブを使うと、手のひらにクッションが入るため、握ったときの痛みが軽く感じられます。

「手が痛いから重量を上げにくい」という人には、かなり実用的です。

トレーニングは継続が大切です。

手の痛みを減らせるだけで、ジム通いのハードルが下がります。

使用感2｜バーベルやマシンでもグリップが安定しやすい

バーベルやマシン種目でも、グローブの滑り止めは役立ちます。

ベンチプレスでは、バーをしっかり握れる安心感があります。

ラットプルダウンでは、ハンドルが滑りにくいので背中に集中しやすいです。

ローイングでは、引く動作の途中でグリップがズレにくくなります。

もちろん、リストラップ付きのように手首を固定するタイプではありません。

そのため、高重量を扱うパワーリフティング用途では専用ギアを選ぶのが安心です。

ただ、一般的なジムトレーニングで手のひらを守り、グリップを安定させたい用途には使いやすいです。

使用感3｜汗をかいても蒸れにくく、外しやすい

ジムでトレーニングをしていると、後半はかなり汗をかきます。

グローブ内が蒸れると、集中力が落ちます。

ATERCELグローブは手のひらと指に通気穴があり、手の甲側も開いた設計です。

そのため、密閉感が強すぎず、比較的快適に使いやすいです。

また、汗をかいた後にグローブを外しやすいフラップが付いている点も便利です。

筋トレ後は手が湿っているため、グローブが脱ぎにくいことがあります。

フラップがあると、指を引っかけて外しやすく、片付けもスムーズです。

使用感4｜筋トレだけでなくサイクリングにも使いやすい

このグローブは、筋トレだけでなく屋内・屋外スポーツにも使いやすいタイプです。

商品説明でも、トレーニング、筋トレ、ウェイトリフティング、サイクリングなどに適しているとされています。

サイクリングでは、ハンドルを握る手のひらに負担がかかります。

長時間乗ると、手のひらが痛くなったり、汗で滑りやすくなったりします。

手のひらのクッション性と滑り止めがあるため、軽いサイクリング用としても使いやすいです。

ジム用と屋外スポーツ用を兼ねたい人には、汎用性の高さが魅力です。

良い点｜手のひら保護・滑り止め・通気性のバランスが良い

ATERCELグローブの良いところは、手のひら保護にしっかり寄せている点です。

手首固定よりも、軽さ・フィット感・通気性・握りやすさを重視したい人に向いています。

リストラップ付きのグローブは安心感がありますが、人によっては少し大げさに感じることもあります。

ATERCELのような手のひらタイプは、初心者でも使いやすく、日常的なジムトレーニングに取り入れやすいです。

気になる点｜手首をガッチリ固定したい人には不向き

このグローブは、手のひら保護タイプとして見るのが正解です。

手首を強く固定するリストラップ付きグローブではありません。

そのため、ベンチプレスやデッドリフトで手首をしっかり固めたい人は、別途リストラップや高重量向けグローブを検討した方が良いです。

一方で、軽くて扱いやすく、手の痛みやマメを防ぎたい人には向いています。

また、サイズ選びは大切です。

S・M・L・XLのサイズ展開があるため、自分の手に合うサイズを販売ページで確認しましょう。

向いている人／向いていない人

まとめ｜手のひらの痛み・マメ対策をしたい人におすすめ

ATERCEL 筋トレグローブは、リストラップ付きの手首固定タイプではなく、手のひら保護を重視したトレーニンググローブです。

• 高密度スポンジで手のひらを保護しやすい
• シリコンゲルの滑り止めで握りやすい
• マメや皮むけ対策に役立つ
• 通気孔と開口部で蒸れにくい
• 親指付け根のタオル生地が便利
• フラップ付きで脱ぎやすい
• 手洗いできて清潔に保ちやすい

手首を固定したい人には、リストラップ付きの別モデルが向いています。

一方で、手のひらの痛みを減らしたい人、軽くて使いやすいグローブが欲しい人には、ATERCELはかなり選びやすいです。

素手トレーニングで翌日手のひらが痛くなる人にとって、手のひら保護グローブはかなり実用的なアイテムです。

筋トレを快適に続けたい人、マメを防ぎたい人、ジム用の最初のグローブを探している人は、ぜひチェックしてみてください。

※本商品は手のひら保護を重視したグローブです。手首の強い固定を目的とする場合は、リストラップ付きモデルや専用サポーターも検討してください。サイズ・カラー・仕様は販売ページで必ず確認してください。

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